【どのタイミングが正解？】日焼けどめは化粧下地の「前？」「後？」【いつ塗るの？】

これから暖かくなり、あっという間に「夏」をむかえますが、気になるのが「紫外線」ですよね？特に女性は「化粧」をして「日焼けどめ」も塗らなくてはいけないので大変ですよね…

ところで日焼けどめを塗るタイミング、「いつ」が正しいのでしょうか？

というかたも多いのではないでしょうか？そこで今回の記事では、

という疑問を解決したいと思います。

日焼けどめは化粧下地の前の「スキンケア」で塗るのが正解！

結論から申し上げると、日焼けどめは化粧下地の「前」に塗るのが正解です。

日焼けどめは化粧下地の前段階の「スキンケア」で塗るようにします。では、下記でスキンケアの流れを見ていきたいと思います。

日焼けどめを塗る際の「スキンケア」の順番

日焼けどめを塗る際のスキンケアの順番は以下のとおりです。

日焼けどめは「化粧水」→「乳液」の次に塗ります。その後、化粧下地→ファンデーション→…という流れになります。

なお、紫外線を防ぐ日焼けどめには「PA値」「SPF値」というものがあります。続いてはこの「PA値」「SPF値」に関して解説していきます。

紫外線を防ぐ日焼けどめに関する基礎知識

ここでは日焼けどめに使用されている「PA値」「SPF値」について解説します。

「紫外線」には3種類ある

体に害のある「紫外線」。この紫外線という言葉自体はよく言葉だと思います。

紫外線には以下の3つがあります。

上記3つの紫外線のうち「UV-C」に関しては、オゾン層に吸収され地表には届きません。わたしたちがいわゆる考える紫外線は「UV-A」「UV-B」の2つになります。

太陽からの紫外線の「約9割」を占める「UV-A」

紫外線の中で約9割を占めるのが「UV-A」になります。

UV-Aの特徴

・肌の「ハリ」「弾力」を失わせる「光老化」を引き起こす
・メラニン色素を酸化させ、肌を黒くさせる
・家の中や車の窓ガラスも通過して肌に届く

「UV-A」に対する日焼けどめは「PA値」を見てください。

「PA値」のPAとは「Protection grade of UVA」の略で、UV-Aに対する防止効果の程度を示しています。「＋」「＋＋」「＋＋＋」「＋＋＋＋」の4段階で表示されます。

「やけど」したように肌を赤くする「UV-B」

海やバーベキューなど炎天下で肌を露出させていると、肌がやけどしたように真っ赤になった経験はありませんか？これは「UV-B」が原因です。このように肌が赤くなる現象を「サンバーン」といいます。

UV-Bの特徴

・やけどしたように肌が赤くなる（サンバーン）
・「シミ」「ソバカス」の原因となる

「UV-B」に対する日焼けどめは「SPF値」を見てください。

「SPF」とは「Sun Protection Factor」の略で、「UV-B」に対する防止効果をあらわしています。SPF値は「2～50」、50以上は「50＋」と表示されます。

日焼けどめ効果をより高くする方法

ずばり、日焼けどめを塗ったあとに「ファンデーションなどの粉」を重ね塗りすることです。

「酸化チタン」や「酸化亜鉛」といった粉体は、紫外線を肌の表面で反射させる効果があるためです。

日焼けどめは化粧下地の「前」（＝スキンケアのタイミング）で塗ろう

今回の記事では、

について記載してきました。

これが答えです。これまで、

このように思っていたかた、今後は化粧下地の「前」に日焼けどめを塗ってください。

また紫外線についてもおさらいをしておきましょう。

ご自身の目的に合わせて日焼けどめを選択し、「化粧下地の前」にしっかりと日焼けどめを塗るようにしてください。